Q. 体が硬くても参加できますか？
はい
ストレッチややさしい動きを中心に進めています
無理にポーズを完成させようとせず、ご自身の体に合わせて参加してください
Q. ヨガが初めてでも大丈夫ですか？
もちろんです
はじめての方にも分かりやすい言葉で、ゆっくりとご案内しています
Q. Zoomを使うのが不安です
ご心配なことがあれば事前にご相談ください
必要に応じて、接続方法についてもご案内します
Q. レッスンをお休みした場合はどうなりますか？
お休みの際の取り扱いについては、参加前にご案内します
Q. どんな服装で参加すればよいですか？
動きやすく、体を締め付けない服装がおすすめです
特別なヨガウェアは必要ありません