ヨガが初めてでも、大丈夫
「体が硬いけれど、できるかな？」
「Zoomを使ったことがあまりないけれど、大丈夫？」
そんな不安があっても、安心してご相談ください
おうちでここちヨガでは、一つひとつの動きをゆっくりとご案内しています
ポーズをきれいに完成させることよりも、ご自身の体と向き合い、心地よい時間を過ごすことを大切にしています
参加までの流れ
- 体験レッスンを申し込む
- 日程や参加方法の案内を受け取る
- Zoomの準備をする
- 当日、自宅から参加する
Zoomの接続に不安がある方は、事前にご相談ください
ご用意いただくもの
- 動きやすい服装
- ヨガマット、または安全に動けるスペース
- 水分補給用の飲み物
- Zoomを使えるスマートフォン、タブレット、パソコンなど
無理のない範囲で、ご自身のペースを大切にしてください